Kameleon BJJ

BJJ na obrazkach #6

Po krótkiej przerwie kolejna część obrazków. Zachęcamy również do sprawdzenia przy okazji wpisu z opisem techniki wrist-lock.

Wrist lock – technika

Dźwignie na nadgarstek mimo swojej dość wysokiej skuteczności nie są zbyt popularne w BJJ. Według większości zasad można je…

Dwie techniki od Łukasza Łukowskiego

Łukasz Łukowski jest brązowym pasem pod braćmi Linke. Trener lubelskiej filii Game Dogs Gold Team zaprezentował dla naszego portalu…

Duszenie Von Flue – kontra na gilotynę

Przedstawiamy instrukcję jak wykonać duszenie „Von Flue” rozsławione przez zawodnika MMA – Jasona Von Flue, a następnie przez Ovince…

Trening sław #3: Daniel Cormier

Trzeci wpis z serii treningu sław. Tym razem przyjrzymy się dość istotnej postaci dla fanów sportów chwytanych jeśli chodzi…

Suplementacja: zwiększenie koncentracji w czasie walki

Wiadomo powszechnie, że najważniejszym elementem całej gry BJJ jest wyszkolenie techniczne i fizyczne – jest to podstawa, która umożliwia…

Mamed Khalidov – „Moja walka”

Jak informowaliśmy już wcześniej, Mamed Khalidov – legenda polskiego MMA, człowiek który przyczynił się do rozwoju tego sportu w…

Roberto „Cyborg” Abreu z czwartą belką

Pięciokrotny mistrz świata no – gi w wadze ultra ciężkiej doczekał się kolejnej, już czwartej belki. Wyróżnienie…

Mamed Khalidov kończy karierę w MMA

Mamed Khalidov jest postacią legendarną na polskim podwórku mieszanych sztuk walki. Walczył w tym sporcie gdy nie był jeszcze…

Trening wytrzymałościowy a siłowy – łączenie

Brazylijskie Jiu Jitsu jest sportem walki, a więc kojarzone jest z rodzajem dyscyplin wytrzymałościowych. Sprawa nie jest jednak tak…