Kameleon BJJ

Trening sław #7: Luke Rockhold

Kolejna część serii, tym razem przyjrzymy się metodom treningowym byłego mistrza kategorii średniej UFC i przyszłego rywala Jana Błachowicza….

Ucieczka z kolana na brzuchu od Bernardo Faria

Czarny pas, Bernardo Faria pokazuje jak wyjść z niewygodnej pozycji „knee on belly” i przejść do półgardy:

Wyniki UFC 236 – dwóch tymczasowych mistrzów

Po analizie rozpiski przyszła pora na przedstawienie wyników UFC 236, jako że gala zakończyła się niecałą godzinę przed publikacją…

BJJ na obrazkach #15

Kolejna część, tym razem głęboka półgarda:

„The Claw” – technika zapaśnicza od mistrza świata

J’den Cox to mistrz świata w zapasach w stylu wolnym, brązowy medalista na Igrzyskach Olimpijskich. Przedstawia on ruch przydatny…

UFC 236 – Israel Adesanya vs Kelvin Gastelum

O pierwszej walce mistrzowskiej UFC 236 pisaliśmy tutaj. Ciekawostką było porównanie umiejętności grapplingowych obu zawodników (purpurowy pas BJJ…

UFC 236 – Max Holloway vs Dustin Poirier

Już w najbliższą sobotę, 13 kwietnia, odbędzie się kolejna numerowana gala UFC. Na karcie walk umieszczono dwa starcia o…

Różne wersje trójkąta nogami

Duszenie trójkątne nogami jest jedną z pierwszych technik kończących jakich nowe osoby uczą się na treningach. W rzeczywistości nie…

Marcin Kaszkowiak nowym czarnym pasem Alliance Poznań

Marcin Kaszkowiak trenujący na codzień w poznańskim oddziale Alliance, drugiego kwietnia został promowany na czarny pas. Gratulujemy!

Seminarium z Braulio Estima – kwiecień 2019

Już za nieco ponad tydzień odbędzie się tradycyjne seminarium z Braulio Estima. Jak zawsze odbędą się treningi i promocje…