Kameleon BJJ

Fruktoza, glukoza i glikogen mięśniowy

Niejednokrotnie sportowiec realizuje dwie jednostki treningowe w ciągu dnia, dlatego jego celem jest optymalizacja procesu odbudowy glikogenu mięśniowego…

Leglock – dźwignie na nogi

Pod pojęciem „leglock” kryje się wiele technik. Odnoszą się one do dźwigni na stawy kończyn dolnych: kostki, kolana i…

Sparingi przed KSW 44 w Złomiarz Team Gdańsk

9 czerwca klub Złomiarz Team Gdańsk organizuje otwarte sparingi przed KSW 44. Data: 9.06.2018 godz. Miejsce: Złomiarz Team Gdańsk Fitness Club…

Fabricio Werdum wpadł na dopingu

Fabricio Werdum jest znanym zawodnikiem mieszanych sztuk walki. Brazylijczyk walczy od 2002 roku, jest byłym mistrzem UFC, na koncie…

KSW 44 – rozpiska

Nieco ponad dwa tygodnie zostały do kolejnej gali największej organizacji MMA w Polsce. Jest to wydarzenie wyczekiwane przez wielu…

Paweł Kozłowski wygrywa w MMA

W ten weekend po ponad dwuletniej przerwie od startów mma, do klatki wrócił Paweł Kozłowski. Polak na stałe…

Polish Open BJJ Championship – komunikat zawodów

Data: 23 czerwca 2018r. Miejsce: Hala UAM Morasko, ul. Zagajnikowa 9, 61-602 Poznań Organizator: Przedsiębiorstwo Prywatne Leszek Brodala i Klub Berserker’s…

Flo Grappling na Zielonej Wyspie

FloGrappling zawitało na Zielonej Wyspie i skupiło się na najlepszej lokalnej akademie BJJ, czyli dublińskiego East Coast…

Braulio Estima w Warszawie – seminarium

Do Warszawy po raz kolejny zawita opiekun Copacabana Team, popularny Braulio Estima. Poprowadzi on seminarium otwarte. Terminy: Czwartek 24.05 18:30-20:00 Trening BJJ Piątek…

Seminarium Mikyo Riggs w Rzeszowie

Czarny pas trzeciego stopnia od Ralph’a Graciego, instruktor z blisko 30-letnim doświadczeniem i główny trener Marin MMA – Mikyo…