Mateusz Machola

KIEDY JESTEŚ SWOIM NAJWIĘKSZYM PRZECIWNIKIEM

Bywają w BJJ takie momenty, że sami nie wiemy która kończyna jest czyja, szczególnie zdarza się to…

Vagner Rocha przegrywa z 16-latkiem na gali Fight 2 Win

W miniony weekend odbyła się gala Fight 2 Win 131, na której jednym z głównych zestawień…

Zregeneruj się! Jak ważny jest sen dla sportowca?

Zdrowie fizyczne Ilość snu u sportowca ma duży wpływ na czas reakcji, skupienie uwagi, regenerację organizmu, podatność na urazy. Spora…

Zadbaj o swoje palce! #2

Kolejna część cyklu http://www.bjjfanatics.pl/zadbaj-o-swoje-palce-1/ You need to add a widget, row, or prebuilt layout before you’ll see anything here. 🙂 Według badań – podstawą prewencji urazów…

Jak radzić sobie z wypaleniem – dla zawodników i nie tylko

Wypalenie może przydarzyć się każdemu – jest to uczucie, które przytrafia się wielu zawodnikom, sportowcom, a nawet zwykłym osobom….

Zregeneruj się! #1 – Aktywna regeneracja

Co to jest jest aktywna regeneracja? You need to add a widget, row, or prebuilt layout before you’ll see anything here. 🙂 Wiele osób doświadczyło…

Third Coast Grappling zapowiada nowy format zawodów

Federacja Third Coast Grappling wyszła z inicjatywą stworzenia zupełnie nowej formuły zawodów, w której rywalizować ze sobą będą pary…

Zadbaj o swoje palce! #1

Wielu zawodników BJJ dotykają problemy związane z nadmiernym przeciążaniem swoich palców, szczególnie osoby walczące gardami typu De La Riva,…