Techniki BJJF

PRZEJŚCIE SPIDER GUARD OD DANIEL FABIãO

Efektowne przejście pasywnej pajęczej gardy do kolana na brzuchu od brazylijskiego Czarnego Pasa Daniel Fabião.

Thomas zdradza sekrety „Collar Sleeve”

Jonathan Thomas to rudowłosy czarny pas, który prowadzi zajęcia w jednej z najlepszych skandynawskich akademii Valhalla Jiu-Jitsu. Oprócz tego…

Taktarov w wykonaniu Luiza Panzy (CheckMat)

Za sprawą kanału Exlusive Jiu-Jitsu mamy możliwość nauczyć się taktarova od jednego z najlepszych specjalistów w tej dziedzinie….

KONCEPCJA BALANSU I BAZY OD LUCASA LEPRI

Lucas Lepri należy do największych specjalistów od gry parterowej. Sześciokrotny złoty medalista z Worldsów…

KIMURA I BALASZKA Z BOCZNEJ OD ANDRE GAVAO

Szczegółowo wytłumaczony atak przez Andre Galvo, tym razem kimura z bocznej pozycji z opcją skończenia…

Trening siłowy dla BJJ

Zestaw ćwiczeń pod BJJ, który pozwoli fanatykom poprawić siłę kondycje i pozwoli odpowiednio trzymać…

3 Czarne Pasy = 3 Techniki

Trzy czarne pasy, trzy różne techniki. Craig Jones, Bernardo Faria oraz John…

Andre Galvao tajniki Arm Bar z zamkniętej gardy

Andre Galvao pokazuje jak dojść do dźwigni prostej na staw łokciowy z zamkniętej gardy,

Lucas Leite sweep z półgardy.

Lucas Leite pokazuje sweep z półgardy, z możliwością przejścia do pozycji Dogfight.

Jason Hunt Pokazuje dojście do leg drag

Jason Hunt to Czarny Pas w Judo i BJJ pokazuje ciekawe przejście do leg drag….