Techniki BJJF

Trening siłowy dla BJJ

Zestaw ćwiczeń pod BJJ, który pozwoli fanatykom poprawić siłę kondycje i pozwoli odpowiednio trzymać…

3 Czarne Pasy = 3 Techniki

Trzy czarne pasy, trzy różne techniki. Craig Jones, Bernardo Faria oraz John…

Andre Galvao tajniki Arm Bar z zamkniętej gardy

Andre Galvao pokazuje jak dojść do dźwigni prostej na staw łokciowy z zamkniętej gardy,

Lucas Leite sweep z półgardy.

Lucas Leite pokazuje sweep z półgardy, z możliwością przejścia do pozycji Dogfight.

Jason Hunt Pokazuje dojście do leg drag

Jason Hunt to Czarny Pas w Judo i BJJ pokazuje ciekawe przejście do leg drag….

Romulo Barral Duszenie Trójkątne.

Bardzo ciekawa opcja od Romulo Barral. Duszenie trójkątne z otwartej gardy może zaskoczyć nie…

Mike Perez – Chamizo Switch Single Leg | Atos JJ Online

Czarny pas pod Andre Galvao Mike Perez demonstruje kontrę na obalenie z uchwytem za…

Romulo Barral Detale duszenia trójkątnego.

Mała tajemnica jak poddać zawodnika duszeniem trójkątnym,

Michael Langhi klucz na stopę z pajęczej gardy.

Fascynująca technika od Michael Langhi, przejście z pajęczej gardy do kończenia…

Toczka od Bruno Malfacine

10-krotny mistrz świata czarnych pasów Bruno Malfacine pokazuje sweepa z otwartej gardy przy użyciu kołnierza. Malfacine swój styl walki…