Porcja wiedzy od Jacka Shellenbergera z Southside Jiu Jitsu

Jack Shellenberger, przedstawiciel Southside Jiu Jitsu omawia przejścia otwartej gardy, skupia się na popularnym przejściu over-under wykorzystując przy tym chwyty za nogawki przeciwnika.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *