armabr

Michael Langhi Techniques of the Spider guard

Kolejna technika od BJJ Club, tym razem od wielkorotnego Mistrza Świata — Michael Langhi. Ciągle aktywny zawodnik…

Podstawy Worm Guard od Leo D’avilla

Założyciel fili Atos Jiu-Jitsu w Miami i utytułowany zawodnik bjj Leo D’avilla pokazuje podstawy Worm Guard. Leo…