bjj

Zadbaj o swoje palce! #1

Wielu zawodników BJJ dotykają problemy związane z nadmiernym przeciążaniem swoich palców, szczególnie osoby walczące gardami typu De La Riva,…

Marek Pasierbski o BJJ, pasji, startach i treningu. Część pierwsza.

Rozmawiamy z Markiem Pasierbskim czarnym pasem, trenerem stołecznej Copacabany. Zapraszamy do przeczytania pierwszej( nie jedynej! )części wywiadu rzeka.

Marcin Held wystąpi na Polaris 12

Marcin Held jest znany szerokiej publice BJJ i MMA. Po pechowym okresie występów w UFC (bilans 1-3) udanie powalczył…

Adam Wardziński vs Craig Jones na Grapplefest 7

23 listopada odbędzie się Grapplefest 7, gdzie Adam Wardziński zawalczy z Craigiem Jonesem.  Rywal Polaka to czarny pas po Lachlanem…

Magda Loska na Battle Grapple VI

Członkini kadry Polski w Grapplingu i wielkim sukcesie na Mistrzostwach Świta 2019 Magdalena Loska bardzo szybko…

SUPERFIGHT ADCC 2019: GALVAO POKONUJE PENE

Jedną z najgłośniejszych walk tegorocznych Mistrzostw Świata ADCC 2019 było zdecydowanie super-starcie Andre Galvao z Felipe Pena. Obaj zawodnicy…

Drabinki Mistrzostw Świata ADCC 2019 już znane!

Dzisiaj o godzinie 19 polskiego czasu startuję Mistrzostwa Świata ADCC. Wśród zakwalifikowanych osób znajdują się oczywiście również Polacy. Przedstawiamy…

PAJĘCZA GARDA – PODSTAWY

Pajęcza garda jest jedną z rzadziej używanych gard. Wiąże się to z jej ograniczoną funkcjonalnością w formule no-gi oraz…

HIGHLIGHT MŚ ADCC 2017

Do tegorocznych Mistrzostw Świata ADCC nieco ponad tydzień, co wiąże się ze wzrostem ekscytacji wśród fanów, szczególnie że startować…

MARIA MALYJASIAK Z MEDALAMI NA IBJJF PAN NO GI 2019

Na zawodach IBJJF rozgrywanych 14 i 15 września jednej z naszych rodaczek udało się zdobyć dwa medale. Maria jest…