Rafael Mendes

Rafale Mendes tym razem w Korei Południowej

Kolejny post dotyczący bjj w Korei Południowej, ale nie o tym, a o genialnym…

BERIMBOLO Z GOLIATEM | SPARING RAFAELA MENDESA

Podczas seminarium w paryskiej fili Atos Jiu-Jitsu – NSM Team, Rafael Mendes…

Profesor Rafael Mendes omawia koncept przejścia gardy

Dobrze znany każdemu jiujiteiros Profesor Rafael Mendes omawia jak poradzić sobie z przejściem gardy, gdy przeciwnik mocno…

Mendes kontra Mendes

Rywalizacja między Augusto Mendes, a Rafael Mendesem była niezwykle zacięta, trwała…

Mistrz Rafael Mendes omawia detale omoplaty

Znany wszystkim zawodnikom BJJ Rafael Mendes przedstawia ciekawy koncept wyłapania omoplaty z pozycji bocznej… z góry 🙂 Warto…

Przejście otwartej gardy od Rafaela Mendesa | Technika BJJ

Niemalże każdy adept bjj marzy o poziomie przechodzenia gardy Rafela Mendesa, to właśnie sposób przechodzenia gardy, tak…

Rafael Mendes przechodzi na emeryture

Największy z największych, który zdominował rywalizację w featherweight (-70 kg) i zrewolucjonizował obliczę współczesnego bjj…

RAFAEL MENDES: ćwiczenia poprawiające mobilność ciała (VIDEO)

„TO, CO DAJE MI POCZUCIE, ŻE MOGĘ BYĆ BARDZIEJ KREATYWNY I INNOWACYJNY W MOIM JIU-JITSU, TO SWOBODA Z JAKĄ MOJE…

Obszerny wywiad z Rafaelem Mendesem

Bardzo obszerny wywiad z jednym z najlepszych zawodników BJJ na świecie Rafaelem Mendesem. Młodszy z braci Mendes opowiada o…

Mendesi w KRAJU KWITNĄCEJ WIŚNI

Tradycją już jest, że któryś z barci Mendes…