TECHNIKI DLA SZCZUPŁYCH ZAWODNIKÓW

Szczupli zawodnicy, czy też zawodnicy lżejszych kategorii stanowią sporą część światka BJJ. Z oczywistych względów mają oni trudniejsze życie treningowe, szczególnie na poziomie niższych pasów, gdzie nie znają jeszcze technik, a nie mogą bazować na swojej sile tak jak więksi koledzy. Wówczas często są spychani do obrony, co oczywiście w pewien sposób ich rozwija w tej płaszczyźnie, ale jednocześnie hamuje progres ataku. Przedstawiamy film, który jest swego rodzaju poradnikiem dla takich osób:

Share
shares