TRENING MENTALNY DLA FIGHTERA – JAK NIE SPALAĆ SIĘ PRZED ZAWODAMI

Stres startowy jest czymś naturalnym i towarzyszy każdemu sportowcowi. To reakcja organizmu na zbliżające się ważne wydarzenie (dzięki niemu organizm wie, że musi przygotować się do wzmożonego wysiłku). Problem pojawia się jednak wtedy, kiedy stres przejmuje kontrolę nad ciałem. Staje się wtedy największym wrogiem sportowca.

Jeśli zdarzyło Ci się kiedyś, że stres utrudnił Ci wykonanie założonego planu, zablokował Cię i nie pokazałeś wszystkiego, na co Cię stać, to to szkolenie jest dla Ciebie!

Dowiesz się z niego, jaką relaksację najlepiej wykorzystać, aby obniżyć poziom lęku, a także jak do siebie mówić, aby zwiększyć szansę na sukces. Poznasz metodę wyobrażeniową, która zaprogramuje Twoj umysł na zwycięstwo i kilka sposobów na szybkie zwiększenie pewności siebie.

WSTĘP WOLNY!!! 20 październik 2019 Godz. 13:00 Flow House Academy Zapisy: ms.psychologsportu@gmail.com

shares